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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

☺

ここのところ

お身体のダルさを訴える方が

本当に多いです。

皆さんは大丈夫ですか？？

病院に行くほどでもない、

でも何だか調子が上がらない・・・

そんな未病と言われる状態をを感じやすい

この時期特有の症状は

「梅雨症」

とよばれるそうです。

気圧の変化による自律神経の乱れが

影響しているそうです。

低気圧になることで

血管が拡張し頭痛が出てしまったり

気温・湿度の影響で

空調の関係や

体温調整が上手くできなかったりと

お身体にかかる負担が

非常に大きくなっています。

さすがのさとうも

寄る年波のせいか（笑）

何となく思うように動かない日があります。

暑さで明け方に目を覚ました日もありました。

今から夏が思いやられます。

☺

☺

自律神経のバランスが乱れ

お身体のリズムやチューニングが

上手くいかなくなると

どうしても身体は倦怠感を感じます。

日中働くべき交感神経

リラックス時に働くべき副交感神経

それらを合わせて自律神経と呼びますが

切り替えが上手くいかなくなるのです。

そうすると、

睡眠の質が劣化し、

疲労がとり切れず、

日中もすっきりしない。

身体もダルイし

頭も重い。

気持ちもふさぎがち・・・

ＮＯ～～～～！！！
これじゃ
梅雨の思う壺です！！

☹

対策として

規則正しい生活、

バランスのとれた食生活、

適度な運動、

湯船につかる

などと、心がける事も多いですが、

神経の通り道である背骨を中心に
お身体のバランスを整える
カイロプラクティックも、
非常におススメです！！

☺

☺

当オフィスでは

骨格や筋肉で起こる
心身への問題の原因となる
神経への干渉を取り除き、
心身ともに
健やかである状態へと導く
またその状態を維持するお手伝いを
カイロプラクティックを用いて
ご提供させていただいております。

ホームエクササイズのアドバイスや

運動を始めてみたいとお思いの方にも

きっかけづくりになればと願い

ランニング練習会といった機会を

設けさせて頂いております。

どうぞお気軽に

お問い合わせくださいね！！

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今日は洗濯日和です！！

梅雨の中休み、

太陽のエネルギーを

充電して

月曜日からも

元気よく過ごせますように！！

さとうでした

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