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こんにちは！！
米国政府公認カイロプラクティックドクター
佐藤智子です。

2017年、娘を妊娠した以降
めっきり運動習慣が消滅してしまい、
気が付けば2020年・・・

現在産後8ヵ月ですが、
いまだ何も戻っておりません😢

加えて、
Stay Homeに勤しんだ結果なのか…

今更
体重がどうとか
体型がどうとか
言いませんが、
筋力が落ちてしまっているのが
大問題・・・

正直、先日自転車が倒れるまで
筋力低下に気が付いておりませんでした💦

ご経験がおありの方もおられるかとは思うのですが、
私、子供乗せ電動自転車を使用しておりまして、
先日、娘を後ろに乗せたまま、
方向転換しようとして
ゆっくりと倒れてしまいました。。。

踏ん張りが効かなかった！！

幸い停まっていた状態で
ゆっくり倒れたので
怪我もなかったのですが・・・

さすがにこの筋力ではマズい！！
と、思った次第でございます。

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上半期も終了目前、
2020年下半期は
何らかのトレーニングを
していきたいと思っています。

切実。

子育てには

ある程度の筋肉が必要なのですね。

頑張ります！！

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さて、ありがたいことに
我が息子氏、
顔面を褒めて頂くことが多いです。

先日も小児科での健診で先生に
おむつモデルやったら良いのに～
と、言われ、
うっかり〖赤ちゃん モデル〗と検索してしまいました。

確かに産まれた時からぱっちり二重ですが、
そして我が子なので
自分は可愛いと思いますが
娘の時も
可愛い可愛い♡
と、思っており、
今、写真を見返すと、
可愛いが、一般的にはそうでもない（笑）
と、気が付いたことから
同じ過ちを繰り返してはならないと
『可愛いと思っているのは親だけ』
と、抑制しております。

過ちに気が付いた写真がこちらです
⇊

可愛いと思って着せていた
ピンクのビキニ（笑）
6ヶ月くらいの時ですね～（笑）

こんな前科がありますので、
用心したいと思います。

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高温高湿の中、
マスクをしなければならない状況で
熱中症のような症状を感じている方が多いです。

他の方と
距離を取れる場所では
適宜マスクを外したり、
水分補給なども行ってくださいね。

コロナではない何かになりませんように！！
カイロプラクティックで
背骨のケアもお忘れなく～～

それでは
さとうでした

☺

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