みなさん、こんにちは！！！

カイロプラクター　姿勢教育指導士の須田です！！！

昨日はたくさんの雪が東京にも降りましたねー。

帰宅するのに大変だった方も多いと思います。

しかし、自分はスノーボードのインストラクターを15年以上もやってきて

やはり雪は好きだなーと思います。

っと言うのも昨日からのニュースを見ていると

雪は悪者っていうニュアンスが強すぎてちょっと寂しい気持ちになります。

雪は楽しいものでもあるのになー！

昨日の夜は実家の雪かきをしてついでに雪だるまを作ってみました。

姪っ子に負けないように・・・。

（意外と楽しかったが雪かきより疲れたような）

通勤は自転車のことが多いのですが

今日は自転車は危ないのでランニングにしました。

（トレイルラン用のシューズが意外と滑らず走り易かったですよ）

走り方も普段と違い滑らないように着地、特に足底を意識できました。

いつもと違う雰囲気でとても楽しい通勤になりました。

雪景色もとても綺麗でしたー。

誰も歩いていないと20㎝ぐらい埋まりました。

普段坂道ダッシュの練習で使っている坂も普段とは違う雰囲気に！

朝の雪かきも普段あまり話すチャンスがないご近所さんとの会話が出来ました。

ちょっと雪かきをしてあげるだけでも感謝され良い気分になれました。

雪かきをして身体が疲れたり、腰が痛くなった方も今日はいらっしゃいました。

普段と違う身体の使い方をすると身体がびっくりしちゃうんですね。

明日の朝は今日溶けきらなかった雪が氷になり滑りやすいので気を付けてくださいね。

今日の帰りもですね！（あっ自分は走ってきたから走って帰らなきゃでしたー。）