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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

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梅雨っぽさ満点の今日でしたが、

お身体のお調子はいかがですか？

この時期はどうしても

お身体に不調が出る方が多く感じます。

湿度も高く過ごしにくいですが、

カイロプラクティックで

背骨から健康になりましょう！！

☺

☺

ぼちぼち秋のマラソン大会の

エントリーが始まって来ました。

今年も例年通り

つくばマラソン

http://www.tsukuba-marathon.com/に

参加しようかと思っております。

一般エントリーは7/24（日）の20時からだそうです。

その前に、今年は

荒川30K秋大会

http://30k-series.com/tokyo-autumn/

とやらに申し込んでみました。

いつもフルマラソンに向けた30㌔走は

1人で砧公園を18周してるんですけど（笑）

今年はちょっと趣向を変えてみました。

しかし、荒川30Kは10/8とのことなので、

いつもより早めの時期の30㌔走というわけで

（昨年・一昨年は、10月下旬にやってました）

今からお尻を浮かしておかないとですね。

今シーズン さとうはPB更新を目指して頑張ります。

☺

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と、言いつつも、

湿度のせいか、気温のせいか、

最近全然スピードが上がりません。

元々遅い足がより一層遅い感じです（笑）

でも、まあ、頑張りますね！！

☺

☺

さとうカイロでは

初心者・初級者向けのランニング練習会を

毎週土曜日に開催してます。

（雨天中止）

https://soshigaya-dc.comblog/blog/?p=1849

今からでも今シーズン

全然十分間に合いますので、

是非ご一緒にいかがですか？

ちなみに

城南アクアスロンシリーズも

始まっております！！

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/65915

世田谷は9/22ですね！！

こちらもご一緒にご参加いただける方募集中です！！

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それでは！！

さとうでした