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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

☺

早速ですが、

スケジュールのお知らせです。

誠に勝手ながら

5/15（日）は

都合により

お休みを頂きます。

また、5/16（月）は定休日の為

お休みです。

ご不便をおかけいたしますが

どうぞよろしくお願い申し上げます。

☺

☺

何だかここの所、

暑くなってきましたね。

今日も良いお天気☀

☺

と、いうわけで、

土曜日恒例の

ランニング練習会

aka 須田部

に参加して参りました。

今日はちょっと趣向を変えて、

走る姿を動画に撮って、

フォームをチェックしてみました。

思い描いているように走れているかしら？

と、自分のフォームをチェックをした後は、

砧公園でフォームを意識して走りました。

8時過ぎでしたが、

既に多くの人が走ったり、歩いたりしてました。

良い季節になりましたね～☀

でも、結構暑かったので、

運動される方はもちろん、

そうでない方も、

水分補給をしっかりしてくださいね。

そして日差しがなかなかの強さでした。

と、いうわけで、

持っていたけどずっと使っていなかった

サングラスをしてみました（笑）

まず顔に似合わない（笑）

走るのも遅いので

サングラスをするなんておこがましい（笑）

ですが、目から入る紫外線が

メラニン色素を活性化してしまうと聞いたので、

日焼け止めにサングラスをプラスしました。

せめてサングラスが似合う走り方が出来るように

頑張りたいと思います！！

☺

☺

ランニング練習会は

これからも引き続き開催していく予定です。

少しでもやってみたい、と思ったら

お気軽にご参加ください。

初心者・初級者限定の

練習会ですので、

楽しく（笑）走れますよ～

☺

☺

それでは皆さま、

季節の変わり目で

体調を崩しやすい時期ではございますが、

どうぞご自愛ください。

カイロプラクティックは

神経の通り道である背骨を調整することで、

神経系のバランスが良くなります。

お身体のお調子が優れない方、

是非カイロプラクティックで背骨のケアをしてくださいね。

さとうでした

☺

☺

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