こんにちは～

肩こり・腰痛・頭痛などはもちろん、

姿勢改善、健康維持・促進にも対処します！！

世田谷区祖師谷 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅徒歩2分、

祖師谷、成城、砧、千歳台の カイロプラクティック

さとうカイロプラクティックオフィス 佐藤です。

 

 

昨日は定休日でしたので、

本当は 富士山に登ろう！！と計画していたのですが、

どうやらお天気があんまりよろしくないとの予報でしたので、

陣馬山～高尾山 に行ってきました。

コースのご案内はこちら⇒http://www.tokotoko-takao.info/rootmap/rootmap08.html

まず、高尾の駅から バスで　陣馬高原下 まで行きまして、

陣馬山に登りました。

 

は～～～～ッ

 

  

登るのは 疲れる！！（当たり前）

でも、登ったとこには おっきな白い馬☆

今思えば、ここまでが 一番辛かったので、

ここで 杖を使えば良かったのに、

 

最初から杖とか使ったら 後が怖い！！

 

もしかしてこの後もっとすごい事が・・・

 

そしたら一体どうしたら良いの？？？？！！！！

 

などと思って使わなかったため、

かなり疲れちゃいました。

 

 

ここから先は そんなに 急な登りも長い登りもなく、

とぼとぼ歩けば前に進めました。

 

 

でも、普段 運動しない佐藤！！

びっくりするくらい 足がガクつき始め、

最終的に杖のお世話になりました。

持って行って良かった～～～

 

 

そして、

お山の上で食べたオニギリは、

本当に美味しかった～～～

 

以上の感想に尽きますよ。

あと、今流行り（？）の山ガールたちにたくさん遭遇しました。

可愛いタイツとか履いてて、

帽子も可愛くて、

 

ウキウキですよね♪♪♪

 

佐藤も揃えたくなりました。

山ガール計画 こっそり進行中です。

だってだって、

 

道具が可愛かったら、

きっとどんな辛い登りも 元気になる！！

 

・・・かも です。。。。

山登り翌日の今日。

正直 足が上がりません（笑）

昨日、翌日に疲れを残すなどという仕出かしをしてはいけないと、

アミノバイタル摂取して、湿布貼ってから寝たのですが、

流石に動くには動けますが、早く動けません。

へ～ 筋肉疲労ってこんな感じなんですね～

これからの季節、

夏の山開きの期間に、

富士登山に行かれる方も多いかもしれません。

こんな佐藤も富士登山に行くつもりでいます。

どうでしょう？

前後に カイロプラクティックの調整を

取り入れてみるのは？？？

 

佐藤は、

これは カイロプラクティックが必要だな。と感じながら、

今、ブログを書いています。。。。

登り降りに使う足だけではなく、

リュックを背負う肩や背中も

なかなか張りますよね☆

そんなこんなをひっくるめて、

富士登山 前後の調整には、是非 さとうカイロをご利用下さいませ★

おススメします。

佐藤でした♪