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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター　佐藤智子です。

今日は昨日よりも温度が下がり、

雨も降っており、

たいぶ気温差を感じますが、

皆さまいかがお過ごしですか？

もし、

お身体の調子がいまヒトツ・・・

と、感じてらっしゃるなら、

是非、
カイロプラクティックで
お身体のメンテナンスを
してあげてくださいね！！

早めのケアが

健康維持の秘訣ですよ～

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さて、

去る9月23日（火・秋分の日）、

世田谷区アクアスロン大会

http://setatora.com/sub3.htmlに

参加して参りました！！

さとうカイロにお越しの女性陣に

『一緒に出ましょうＹＯ‼!』

と、お声をかけてみたものの、

結局、どなたにも

ＹＥＳ

と言ってもらえず（笑）

とほほ。

そんなわけでしたが、

さとうは

須田先生と

参加して参りました。

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昨年は台風の影響で中止でしたが、

今年はその憂さ晴らしかのように

良いお天気☀

さとうは

朝から

そわそわ。
そわそわ。

生まれて初めて

上腕に黒マジックで番号をかかれ

更にそわそわしながら

シャツにゼッケンを着け

着替えて

集合場所へ。

スイムは300ｍなのですが、

50ｍプールを

四角に泳ぐのです。

・・・泳ぎながら曲がるのが初めてだと

ウォーミングアップの時に

気が付きました（笑）

曲がり角はかなり速度が落ち、

疲れるものだと知りました。

プールの後は、3.1ｋｍ走るのですが、

トランジットで

靴を履き、Ｔシャツを着ます。

前日に購入した秘密兵器の靴ひも

https://www.caterpy.com/ が

功を奏し、

初めてにしてはスムーズなトランジットでした。

何せ、

スイムはびりっけつで上がりましたが、

このトランジットで

3人くらい置いて走り出せたのですから！！

Ｖｉｖａ！結ばない靴ひも！！

おススメです。

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300ｍ泳いだ後の

3.1ｋｍランニングは

とりあえず、止まったら

もう走れないと感じていたので、

止まらず走りました。

競技場の周りを3周・・・

先にスタートし終了した須田先生、

そして

さとうカイロにお越しのOさん、Yさんの奥様の

暖かいご声援で頑張ることが出来ました。

ありがとうございます❤

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正直、疲れました～

でも、

無事

ＧＯＡＬしました～～～

転びませんでした～

びりっけつでもなかったです（笑）

生まれて初めて

泳いだ後に

走り、

そして、

憧れの

ＦＩＮＩＳＨのテープを

切らせてもらいました❤

嬉し❤

何だか

初めてづくしの1日でした☺

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後日届いた記録証がこちら

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来年 参加するなら

このタイムを短縮できるように

頑張りたいと思います。

さとうのNext Challengeは

11月のつくばマラソンです！！

http://www.tsukuba-marathon.com/

・・・おっと～

あと53日なんですね。

頑張ります。

運動出来ない代表のさとうですが、

運動を始めたいけど～

でも～

と、始められない方の

励みになれば幸いです☺

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頂き物のお礼をさせて下さい。

港区からお越しのＹさんから頂きました。

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美味しいパンでした～

どうもありがとうございます❤

お仕事忙しいかとは思いますが、

頑張り過ぎずに頑張って下さい！！

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新宿区のＳさんから頂きました。

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どうもありがとうございます！！

お仕事にボーリング、

お忙しい事とは思いますが、

どうぞご自愛くださいね☺

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それでは皆さま、

10月も元気よく過ごしましょうね！！

さとうでした☺