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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

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今日もほとほと

暑いですね～

アスファルトの上は

＋５℃

とのことですが、

いや～ ゆだりますナ！！

明日以降も暑い日が続くようです。

くれぐれも熱中症など

お身体には十分お気を付け下さいね。

☺

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☺

こんな夏真っ盛りに

こんな話もあれなんですけど、

明日、7/26（日）20時より、
つくばマラソンの
エントリーが始まります。

つくばマラソンには過去2回、

参加しておりますが、

一昨年 1回目は10ｋｍ

昨年 2回目はフルマラソン

と、いうわけで

今年もフルマラソン、
いっときますか！！（泣）

泣くくらいなら止めればいいんですけどね。

不思議ですね。

いやよいやよも何とか。ってやつでしょうか。

そして

練習まだやってないんですよね～

昨日、昼間時間が空いたので、

ちょっと走ってみたら、

暑さの為か、どきどきして、

2㎞も走れませんでした。。。

なので、プールに逃げたんですけど。

練習のやり方も

考えなければなりませんね！！

☺

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☺

つくばマラソン、

今年から折り返しではなく、

周回コースに変わったそうです。

ほっほー。

そして、今年の参加賞！！

⇊

http://www.tsukuba-marathon.com/data/news/35th_souvenir.pdf

・・・今年もやってくれましたね、つくばさん。。。

毎年、物議を醸しだす、

つくばマラソンの参加賞。

変化球はやめて、

タオルで良いですよ？

☺

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なにはともあれ、

エントリーも激戦ですから、

明日はネット環境のあるところで、

20時を待つことにします。

皆さんも、つくばマラソン
ご一緒にいかがですか？？？

明日、エントリー出来たら、

一緒に練習しましょう☆

というか、

さとうの重いお尻を
あげさせてください（笑）

お願いしま～す。

☺

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また、本日 7/25（土）

19時過ぎくらいから

世田谷総合運動場温水プールで

泳ぐ予定でいます！！

よろしければご一緒にどうですか？

今日はきっとプールが最高ですよ～

ではでは、

皆さま、よい週末を！！

さとうでした

☺

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