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こんにちは！！
米国政府公認カイロプラクティックドクター
佐藤智子です。

久し振りのブログ更新になってしまいました💦
Instagramを始めまして、
そちらの方は比較的マメに更新しておりますので
宜しければご覧ください。

https://www.instagram.com/sato_chiro/

さて、暑い日が続きますが
皆さまお身体のお調子はいかがでしょうか？

近年、季節が急に変わってしまう様になって
比較的過ごしやすい日が
短くなってしまいましたね。
そして急激な変化に
お身体はストレスを受けていることと思います。

佐藤は暑いのが苦手なので
さとうカイロは
既にエアコンをONさせて頂いておりますが、
もし寒かったりしたら
遠慮なく仰ってくださいね。
お手数おかけします💦

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昔から佐藤をご存知の方は
まあ、そんなもんだろ。
と思われるかもしれませんが、
佐藤ももう44歳でして、
来年には45歳ということで
アラフィフの仲間入りでございます。

顔が丸いせいか
若く見られることも多いですが
ぼちぼち身体を労わらなければなりません。

チーム高齢出産（メンバー募集中です。笑）なので、
キッズがせめて成人するまでは
元気に働きたいと思っております。

先日、
『いつも元気ですけど秘訣はありますか？』
と、聞かれました。

うーん。
なんでしょうね。

まず、よく寝ます。
最近は寝かし付けで一緒に寝てしまうので
遅くても10時には寝てますよね（笑）

そして個人事業主なので
職場のストレスはほぼありません。

仕事の姿勢も
座りっぱなし
立ちっぱなし
ということもないので
負担が少ないのも良いかもしれません。

無理はしません。
出来ないことは
『出来ないわ～』
と、さっさと言います。
出来ない約束はしない方針です。

そして、やっぱり
カイロプラクティックを受けている
と、いうことじゃないでしょうか！！

結局そこか。
と思われたかもしれませんが、
身体の不調も
我慢できないタイプなので
気になると調整を受けています。

早期対策は効果があるのです。


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健康は宝ですよね。
皆さんも
お身体のメンテナンスをして
健康で元気よく
生活しましょうね～

では！！
さとうでした

☺

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