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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

2020年いかがお過ごしでしょうか？

さとうは1月より

オフィスにボチボチ出没しております。

出勤状況は不定期になりますので

お手数ですが

LINE、メール、お電話などで

お問い合わせください。

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さて、タイトルの乳腺炎ですが、

文字通り乳腺の炎症なんですけど、

基本的に2種類ありまして

うっ滞性と化膿性があります。

化膿性は乳首の傷などから細菌に感染してしまい起こるもの。

うっ滞性は乳腺の詰まりにより起こるものです。

この乳腺炎になると

胸が痛く、しこりができたり、

酷い場合は悪寒・発熱・頭痛などをともないます。

なんでこんな話をしだしたかと言いますと、

さとうも先日、乳腺炎だと思われる

悪寒からの発熱、頭痛、胸の痛みを体験したのです。。。

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ある晩のことです。

さて！寝ますよ！

と、娘と息子を引き連れ寝室へ。

布団に入った途端に

・・・あれ？寒いな？

と、思い、エアコンをつけるも寒いまま。。。

段々震えが出始め、寒くてしょうがない状態に。

娘が寝たことを確認し（息子は放置で寝ます）

体温計で熱を測ると38度

え～、急に何よ～

と思いつつも震えが治まらず眠れない。

その後も熱は上昇し、39度

インフルエンザ？？？

と思いながらも、夜中の授乳後

少し楽になったことを感じ

熱を測ると37度台に。

インフルエンザじゃこんなにすぐには下がらないかな？

と、思いながらも

翌日念の為検査の為受診しましたが

結果、インフルエンザは陰性。

小児科・内科の先生だった為

授乳中とのことから

『胸は痛くない？』と気が付いてくださり、

触ってみると痛みのあるしこりがありました。

軽い乳腺炎かもね～痛い方のおっぱいからあげてみて～

とのアドバイスを頂き

その日は痛い方の胸から色んな角度で授乳し、

カイロプラクティックを受け

ちょっとゆっくり過ごしてみたところ

翌日にはすっかり熱は下がり、頭痛も消失しました。

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乳腺炎の原因の一つに

乳汁のうっ滞があるのですが、

思い当たる原因としては、

前日に外出し、

抱っこ紐の中で起きない息子を良いことに

長時間授乳せずにいたことかと。

加えて、ずっと抱っこ紐を使用していたので、

肩回りの筋肉が固くなり

老廃物が滞ってしまっていたこと。

そして、外出による疲れもあるのかな～と思われます。

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元々母乳がじゃんじゃん出る方ではないので

油断しておりましたが、

いくら起きなくても授乳をスキップしすぎるのも

良くなかったのだな、と反省しました。

また、長時間の抱っこ紐の使用は

肩こりが起きるのだと身をもって体験しました。

反省反省。

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カイロプラクティックの調整は

老廃物のうっ滞改善にも効果がありますので

乳腺炎になりやすい方には

おススメさせて頂きます。

もちろん、疲労回復、肩こりの改善にも効果がありますよ。

子育て中の健康管理には

強くおススメです！！

子育て中には

せざるを得ないシチュエーションが

ありすぎますもんね。

長時間の抱っこが腰に良くないのは分かってる。

休息するのが身体に良いのは分かってる。

ゆっくり湯舟で温まるのが良いのは分かってる。

あ～、分かってる（笑）

でも、やらざるを得ず、身体を酷使してしまい、

結果、痛みなどの症状があらわれてしまった。

子育てあるあるですが。

そうなっても待ってもらえないのもアルアルですよね（笑）

カイロプラクティックで

子育てを踏ん張れるお身体にしようじゃないですか！！

奴らは待ってはくれませんからね。

そして日に日にパワーアップしやがる（笑）

頑張りましょう！！

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そんなこんなですが、

先日、娘も2歳になりました。

屋外でのストライダーデビューも果たし、

去年のお正月には渡れなかった遊具の吊り橋も

自力で渡れるようになり

パズルも出来るようになりました。

いや～、大きくなりました！！

一方息子氏ですが、

もうすぐ3ヵ月になります。

何か、一ヵ月先取り位な大きさになっております。

良く寝るので寝る子は育つなのか・・・

目立った動きはまだありませんが、

左手は見つけたようでよく左手をみて遊んでいます。

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それでは、2020年、

元気良く過ごしていきましょうね！！

さとうでした

☺

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