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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター

佐藤智子です。

3連休明けの雨の火曜日です

花粉症の方には

一休みでしょうか。

桜の開花予想の話も

チラホラ出始めてますね。

今年の見頃はいつになるのでしょうね♪

さて、女性の皆さんは

お洒落の為に

快適ではなくても

ヒールの靴を履いたり、

ちょっとくらい寒くても

我慢して季節を先取りし

薄着をしたりされる方も

おられるかと思います。

さとうはしませんが（笑）

ですが、その我慢が

背骨の健康を害しているという

研究結果が出てきているようです。

詳しくはこちらから

↓

Women’s back health suffering for the sake of fashion

https://chiropractic-uk.co.uk/womens-back-health-suffering-sake-fashion/

British Chiropractic Association

（英国カイロプラクティック協会）

によると、

1/4の女性が服装によって

背中や首、姿勢に悪影響を与えていると分かっているのに

服装の選択を変えず、

また1/3の女性は悪影響であるという事に

気が付いていないとのことです。

例えば、スキニージーンズは

股関節や膝の動きを制限してしまい、

身体の支え方を変え

痛みの原因になり得るようです。

他にも

大きなカバンや

ハイヒールの靴、

ミュールなどのバックレットのない靴、

大きなフードのついた服、

アシンメトリーなスカート、

ビッグスリーブの服なども、

悪影響を与えるようです。

そうは言っても

お洒落したい！！

という頑張り屋さんは

着用する回数を減らし、

負担の軽減と、

身体を休めてあげることが必要です。

また荷物が重い日には

バックパックを使うと良いでしょう。

だた バックパックも

紐の調整をして

背中にフィットさせてくださいね。

我慢をし続けた結果が

不健康なんて

残念ですよね！！

痛いけど我慢してお洒落な靴を履き続け

結果

外反母趾になってしまった。

と、いうのは

本当によくあるケースです。

骨はいったん変形してしまうと

元には戻りません。

症状のコントロールは出来ても、

形は戻らないのですよ。

そして、

お洒落の結果、

負担をかけてしまった

背骨＆お身体には

是非

カイロプラクティックでのケアを

してあげてくださいね。

負担のかけっ放しは

だめですよ～

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スケジュールのお知らせです。

誠に勝手ながら

3月28日火曜日は
お休みを頂きます。

ご不便をおかけいたしますが

宜しくお願い申し上げます。

それでは！！

さとうでした

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