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こんにちは！！

米国政府公認カイロプラクティックドクター　佐藤智子です。

さて、皆さまからの応援を受け、

先日の24日日曜日、

つくばマラソンに参加して参りました。

http://www.tsukuba-marathon.com/

まずは始発で東京駅に。

そこからは、直行バスで会場まで。

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スムーズに会場入り出来ました。

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周りの方が皆、ベテランに見えて、

早くもビクビクしちゃいました。

ゲストランナーの中には、

石原良純さんがおり、

素晴らしく良いお天気に恵まれたのですが、

どうやら良純さん曰く、

良純さんの功績だとの事でした。

でも、本当に良いお天気で、

気温も15℃くらいまで上がりました。

フルマラソン参加の須田先生は、

半袖で行くか、

長袖で行くか、

悩みましたが、

半袖で正解だったようです。

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佐藤は10㌔に参加だったので、

一緒に参加した新宿カイロのT先生と共に、

須田先生を送り出し、

いよいよ出発です。

私は、エントリー時には、

10㌔走ったことすら無かったので、

想像の自己申告タイムを

90分で出したので（笑）

後方からのスタートでした。

前日に、マラソンをされているクライアントのWさんに、

『明日、つくばマラソン出ます』とお伝えしたら、

『紅葉とか綺麗ですよ～』と言われ、

それまで景色の事など頭の片隅にもありませんでしたが、

Wさんのおかげで、

景色なども楽しみながら走れました。

並木道が綺麗でした～～❤

Wさん、良い事教えて下さって

ありがとうございます！！

そして、10㌔の佐藤は一足お先にゴール！！

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今までの中で、

一番早く走れました✿

須田先生も目標の

サブ4達成！！

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お互い距離は違えど、

初めてのマラソン大会でしたので、

なかなか頑張れて満足でした。

皆さま、

暖かい応援ありがとうございました！！

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さて、こうなって来ますと、

次の目標を決めないと、

また何もしなくなってしまう佐藤なので、

次を探しています。

なんせ、今年の1月から歩き始め、

少し走れるようになったのが9月です。

そこから10㌔走れるようになり、

折角なのでもうちょっとやってみようかな？と

思うのです。

・・・板橋Cityマラソン？？？

http://i-c-m.jp/

・・・乞うご期待です。

もし、運動不精の方、

苦手な方で、

でも！！何か運動してみたい！！

と思われてる方がおりましたら、

是非ご相談ください。

学生時代の体育の成績は２くらい

マラソン大会はお尻のお尻

跳び箱も跳べません（苦笑）

そんな佐藤も頑張りますので、

2014年こそは・・・！！！

と、思われてるのであれば、

一緒に頑張って行きましょう！！

・・・運動って意外と楽しいかも、です？？

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頂き物のお礼をさせて頂きます。

新宿区よりお越しのSさんから頂きました。

伊豆のお土産です。

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美味しいおまんじゅう

ありがとうございます。

肩の痛み、煩わしいですが、

しっかり調整していきましょうね♪

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大田区よりお越しのMさんから頂きました。

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珍しい柿の種です。

いつもありがとうございます。

年賀状作り、頑張って下さいね❤

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風邪もだいぶ流行中のようですね。

お身体の調子を整えて、

ばっちり2013年を締めくくりましょう。

終わりよければ全て良しです。

それに向け、

まずはカイロプラクティックを！！

佐藤でした☺